[ວັນຮັກຕັບແຫ່ງຊາດ] ປົກປ້ອງ ແລະ ປົກປ້ອງ “ຫົວໃຈນ້ອຍ” ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ!

ວັນທີ 18 ມີນາ 2024 ແມ່ນວັນ "ຮັກຕັບແຫ່ງຊາດ" ຄັ້ງທີ 24, ແລະຫົວຂໍ້ໂຄສະນາຂອງປີນີ້ແມ່ນ "ການປ້ອງກັນແຕ່ຫົວທີ ແລະ ການກວດຫາແຕ່ຫົວທີ, ແລະ ຫຼີກລ່ຽງພະຍາດຕັບແຂງ".

ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງອົງການອະນາໄມໂລກ (WHO), ມີຜູ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດຕັບຫຼາຍກວ່າໜຶ່ງລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກໃນແຕ່ລະປີ. ປະມານໜຶ່ງໃນສິບຂອງຍາດພີ່ນ້ອງ ແລະ ໝູ່ເພື່ອນຂອງພວກເຮົາຕິດເຊື້ອໄວຣັດຕັບອັກເສບຊະນິດ B ຫຼື C ຊຳເຮື້ອ, ແລະ ພະຍາດຕັບອ້ວນມັກຈະມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ.

ວັນແຫ່ງຄວາມຮັກຕໍ່ຕັບແຫ່ງຊາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເພື່ອເຕົ້າໂຮມກຳລັງທາງສັງຄົມທຸກປະເພດ, ປຸກລະດົມມະຫາຊົນ, ເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຢ່າງກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບ ແລະ ພະຍາດຕັບ, ແລະ ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນພາຍໃຕ້ສະຖານະການທີ່ອັດຕາການເກີດພະຍາດຕັບເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບບີ, ຕັບອັກເສບຊີ ແລະ ຕັບອັກເສບຈາກເຫຼົ້າເພີ່ມຂຶ້ນໃນແຕ່ລະປີໃນປະເທດຈີນ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາຮ່ວມມືກັນ, ເຜີຍແຜ່ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນ ແລະ ການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບແຂງ, ​​ດຳເນີນການກວດຄັດກອງຢ່າງຕັ້ງໜ້າ, ປັບປຸງການປິ່ນປົວໃຫ້ເປັນມາດຕະຖານ, ແລະ ຕິດຕາມເປັນປະຈຳເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂຶ້ນຂອງພະຍາດຕັບແຂງ.

01 ຮູ້ຈັກຕັບ.

ຕຳແໜ່ງຂອງຕັບ: ຕັບແມ່ນຕັບ. ມັນຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຂວາເທິງຂອງທ້ອງ ແລະ ມີໜ້າທີ່ສຳຄັນໃນການຮັກສາຊີວິດ. ມັນຍັງເປັນອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ໜ້າທີ່ຫຼັກຂອງຕັບຄື: ການປ່ອຍນໍ້າບີ, ເກັບຮັກສາ glycogen, ແລະ ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຣດ. ມັນຍັງມີຜົນຕໍ່ການຂັບສານພິດ, ການສ້າງເມັດເລືອດ ແລະ ການແຂງຕົວຂອງເລືອດ.

02 ພະຍາດຕັບທົ່ວໄປ.

1 ພະຍາດຕັບອັກເສບຈາກເຫຼົ້າ

ການດື່ມເຫຼົ້າເຮັດໃຫ້ຕັບເສຍຫາຍ, ແລະ ການບາດເຈັບຂອງຕັບທີ່ເກີດຈາກການດື່ມເຫຼົ້າເອີ້ນວ່າພະຍາດຕັບທີ່ມີເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງ transaminase, ແລະ ການດື່ມເຫຼົ້າໃນໄລຍະຍາວຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບແຂງໄດ້.

2 ຕັບໄຂມັນ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ພວກເຮົາໝາຍເຖິງຕັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ບາດແຜຂອງເນື້ອເຍື່ອຕັບທີ່ເກີດຈາກການສະສົມໄຂມັນໃນຕັບໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວມັກຈະມາພ້ອມກັບການຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ແລະຄົນເຈັບມີນ້ຳໜັກເກີນທີ່ມີລະດັບສູງສຸດສາມເທົ່າ. ໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ດ້ວຍການປັບປຸງສະພາບຄວາມເປັນຢູ່, ຈຳນວນຜູ້ປ່ວຍຕັບໄຂມັນເພີ່ມຂຶ້ນທຸກໆມື້. ຫຼາຍຄົນໄດ້ພົບວ່າ transaminase ກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນການກວດຮ່າງກາຍ, ແລະພວກເຂົາມັກຈະບໍ່ສົນໃຈມັນ. ຜູ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ຈະຄິດວ່າຕັບໄຂມັນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕັບໄຂມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ແລະຍັງສາມາດນຳໄປສູ່ພະຍາດຕັບແຂງໄດ້.

3 ພະຍາດຕັບອັກເສບທີ່ເກີດຈາກຢາ

ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າມີຜະລິດຕະພັນດູແລສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຊື່ອໂຊກລາງທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ" ໃນຊີວິດ, ແລະຂ້ອຍມັກຢາກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ, ຢາຫຼຸດນ້ຳໜັກ, ຢາເສີມຄວາມງາມ, ຢາສະໝຸນໄພຈີນ, ແລະອື່ນໆ. ດັ່ງທີ່ທຸກຄົນຮູ້, "ຢາເສບຕິດມີພິດໃນສາມທາງ", ແລະຜົນຂອງ "ການປັບສະພາບຮ່າງກາຍ" ແມ່ນວ່າຢາເສບຕິດແລະສານເມຕາໂບໄລຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍມີຜົນຂ້າງຄຽງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະທຳຮ້າຍຕັບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນກິນຢາແບບສຸ່ມໂດຍບໍ່ຮູ້ເຖິງຄຸນນະທຳ ແລະ ຄຸນສົມບັດທາງຢາ, ແລະ ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງທ່ານໝໍ.

03 ການກະທຳທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບເສຍຫາຍ.

1 ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ

ຕັບເປັນອະໄວຍະວະດຽວທີ່ສາມາດເຜົາຜານເຫຼົ້າໄດ້. ການດື່ມເຫຼົ້າເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຕັບອ້ວນໄດ້ງ່າຍ. ຖ້າພວກເຮົາບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າໃນລະດັບປານກາງ, ຕັບຈະຖືກທຳລາຍໂດຍລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການຕາຍຂອງຈຸລັງຕັບຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບອັກເສບຊຳເຮື້ອ. ຖ້າມັນຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາຢ່າງຮຸນແຮງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕັບແຂງ ແລະ ແມ່ນແຕ່ມະເຮັງຕັບ.

2 ຢູ່ດึกດົນໆ

ຫຼັງຈາກ 23 ໂມງແລງ, ມັນເຖິງເວລາທີ່ຕັບຈະຂັບສານພິດ ແລະ ສ້ອມແປງຕົວມັນເອງ. ໃນເວລານີ້, ຂ້ອຍຍັງບໍ່ທັນໄດ້ນອນຫຼັບ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຂັບສານພິດ ແລະ ການສ້ອມແປງປົກກະຕິຂອງຕັບໃນຕອນກາງຄືນ. ການນອນເດິກ ແລະ ເຮັດວຽກໜັກເກີນໄປເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ ແລະ ຕັບເສຍຫາຍໄດ້ງ່າຍ.

3Tກິນຢາເປັນເວລາດົນນານ

ຢາສ່ວນໃຫຍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຜົາຜານໂດຍຕັບ, ແລະ ການກິນຢາໂດຍບໍ່ເລືອກໜ້າຈະເພີ່ມພາລະໃຫ້ກັບຕັບ ແລະ ນຳໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບທີ່ເກີດຈາກຢາໄດ້ງ່າຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ການສູບຢາ, ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ ແລະ ອາລົມທາງລົບ (ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ຊຶມເສົ້າ, ແລະອື່ນໆ), ແລະ ການບໍ່ຍ່ຽວໃຫ້ທັນເວລາໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ຈະສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຕັບ.

04 ອາການຂອງຕັບທີ່ບໍ່ດີ.

ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍລົງເລື້ອຍໆ; ເບື່ອອາຫານ ແລະ ປວດຮາກ; ໄຂ້ເລັກນ້ອຍຕໍ່ເນື່ອງ ຫຼື ບໍ່ມັກຄວາມໜາວ; ສະມາທິບໍ່ສະດວກ; ດື່ມເຫຼົ້າຫຼຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນ; ໃບໜ້າຈືດໆ ແລະ ສູນເສຍຄວາມເງົາງາມ; ຜິວໜັງເປັນສີເຫຼືອງ ຫຼື ຄັນ; ປັດສະວະປ່ຽນເປັນສີເບຍ; ຝາມືເປັນຕຸ່ມ, ເປັນຕຸ່ມແມງມຸມ; ວິນຫົວ; ເປັນສີເຫຼືອງທົ່ວຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຕຸ່ມຂາວ.

05 ວິທີການຮັກ ແລະ ປົກປ້ອງຕັບ.

1. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ: ອາຫານທີ່ສົມດູນຄວນຈະຫຍາບ ແລະ ລະອຽດ.

2. ອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ພັກຜ່ອນເປັນປະຈຳ.

3. ຢ່າກິນຢາຕາມລຳພັງ: ການໃຊ້ຢາຕ້ອງເຮັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ນຳຂອງທ່ານໝໍ. ຢ່າກິນຢາຕາມລຳພັງ ແລະ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລສຸຂະພາບດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

4. ການສັກຢາປ້ອງກັນເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕັບ: ການສັກຢາປ້ອງກັນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕັບອັກເສບຈາກໄວຣັດ.

5. ກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍເປັນປະຈຳ: ແນະນຳໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວດສຸຂະພາບຮ່າງກາຍປີລະຄັ້ງ (ການກວດການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ຕັບອັກເສບບີ, ໄຂມັນໃນເລືອດ, ການກວດອັລຕຣາຊາວຕັບບີ, ແລະອື່ນໆ). ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕັບຊຳເຮື້ອຄວນກວດສຸຂະພາບທຸກໆຫົກເດືອນ - ກວດອັລຕຣາຊາວຕັບ ແລະ ກວດທາດໂປຣຕີນ alpha-fetoprotein ໃນເລືອດເພື່ອຫາມະເຮັງຕັບ.

ວິທີແກ້ໄຂພະຍາດຕັບອັກເສບ

Macro & Micro-Test ສະເໜີຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:

ພາກທີ 1 ການກວດຈັບປະລິມານຂອງດີເອັນເອ HBV

ມັນສາມາດປະເມີນລະດັບການແຜ່ລະບາດຂອງໄວຣັດໃນຜູ້ຕິດເຊື້ອ HBV ແລະ ເປັນດັດຊະນີທີ່ສຳຄັນສຳລັບການເລືອກຕົວຊີ້ບອກການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໄວຣັດ ແລະ ການຕັດສິນຜົນການປິ່ນປົວ. ໃນຂະບວນການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໄວຣັດ, ການໄດ້ຮັບການຕອບສະໜອງທາງໄວຣັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດຄວບຄຸມຄວາມຄືບໜ້າຂອງພະຍາດຕັບແຂງ ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງ HCC ໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ພາກທີ 2ການກວດຫາເຊື້ອ HBV

ຈີໂນໄທບ໌ຂອງ HBV ທີ່ແຕກຕ່າງກັນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນດ້ານລະບາດວິທະຍາ, ການປ່ຽນແປງຂອງໄວຣັດ, ອາການຂອງພະຍາດ ແລະ ການຕອບສະໜອງຕໍ່ການປິ່ນປົວ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາການປ່ຽນ seroconversion ຂອງ HBeAg, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງບາດແຜໃນຕັບ, ອັດຕາການເປັນມະເຮັງຕັບ, ແລະອື່ນໆ, ແລະຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຄາດຄະເນທາງຄລີນິກຂອງການຕິດເຊື້ອ HBV ແລະ ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວຂອງຢາຕ້ານໄວຣັດ.

ຂໍ້ດີ: 1 ຫຼອດຂອງສານລະລາຍປະຕິກິລິຍາສາມາດກວດຫາຊະນິດ B, C ແລະ D, ແລະຂີດຈຳກັດການກວດຫາຂັ້ນຕ່ຳແມ່ນ 100IU/mL.

ຂໍ້ດີ: ປະລິມານຂອງ HBV DNA ໃນ serum ສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນປະລິມານ, ແລະຂີດຈຳກັດການກວດຈັບຕໍ່າສຸດແມ່ນ 5IU/mL.

ພາກທີ 3 ການວັດແທກປະລິມານຂອງRNA ຂອງ HBV

ການກວດຫາ RNA ຂອງ HBV ໃນເລືອດສາມາດຕິດຕາມລະດັບຂອງ cccDNA ໃນຈຸລັງຕັບໄດ້ດີຂຶ້ນ, ເຊິ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການວິນິດໄສການຕິດເຊື້ອ HBV, ການກວດຫາປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ NAs ສຳລັບຄົນເຈັບ CHB ແລະ ການຄາດຄະເນການຖອນຢາ.

ຂໍ້ດີ: ປະລິມານຂອງ HBV RNA ໃນເລືອດສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນປະລິມານ, ແລະຂີດຈຳກັດການກວດຈັບຕໍ່າສຸດແມ່ນ 100 ສຳເນົາ/ມລ.

ພາກທີ 4 ການວັດແທກປະລິມານ HCV RNA

ການກວດຫາ RNA ຂອງ HCV ເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ໜ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຂອງການຕິດເຊື້ອ ແລະ ການແຜ່ພັນຂອງໄວຣັດ, ແລະ ມັນຍັງເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ສຳຄັນຂອງສະຖານະການຕິດເຊື້ອຕັບອັກເສບຊະນິດ C ແລະ ຜົນການປິ່ນປົວ.

ຂໍ້ດີ: ປະລິມານຂອງ HCV RNA ໃນ serum ຫຼື plasma ສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນປະລິມານ, ແລະຂີດຈຳກັດການກວດພົບຂັ້ນຕ່ຳແມ່ນ 25IU/mL.

ພາກທີ 5ການກວດພັນທຸກໍາ HCV

ເນື່ອງຈາກລັກສະນະຂອງໂພລີເມີເຣສຂອງໄວຣັດ HCV-RNA, ພັນທຸກໍາຂອງມັນເອງຈຶ່ງກາຍພັນໄດ້ງ່າຍ, ແລະ genotyping ຂອງມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລະດັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ ແລະ ຜົນກະທົບທາງການປິ່ນປົວ.

ຂໍ້ດີ: 1 ຫຼອດຂອງສານລະລາຍປະຕິກິລິຍາສາມາດກວດຫາປະເພດ 1b, 2a, 3a, 3b ແລະ 6a ໂດຍການຕີພິມ, ແລະຂີດຈຳກັດການກວດຫາຂັ້ນຕ່ຳແມ່ນ 200IU/mL.